Fredy's Dance Fiesta

Fredy’s Dance Fiesta has recently given me the opportunity to become part of the BR&F team, but it was back in 2010 that I took a course of Latin rhythms in the company “Gym Arista,” where I learned to dance Salsa, Merengue, Bachata, Cumbia, pop, and accompanied exercise basics. These types of dance and the music that accompany them help to eliminate stress, exhaustion, and anxiety. Because it is dancing, each session is fun! From that moment, I discovered dance, I discovered my passion.

What makes me passionate about teaching this class is laughing, dancing, and making fun, fresh movements. The key is laughing; we are always smiling!

My class is different than others because, if you come dance with me, you’ll laugh often. Though you exercise to be healthier, you will not notice that this is exercise because you’ll be dancing! It is a great therapy to de-stress and keep you in shape. I always change the music so it’s never the same thing.

Fun exercise has motivated me to be a healthy, happy person and I always convey that to the people in my classes. Remember that a healthy body is a healthy mind!

I’m looking forward to conveying my love for dance to all the girls and guys taking my class. Through dance, with laughter and happiness, we will keep fit! We will have healthy bodies and learn to dance the different styles of Latin America with great music.

Some funny moments during my Dance Fiesta class at BR&F is when the girls move their hips and rear because the music says, “move the tail, mamita rica (hot mama)!” We all laugh because it’s a very funny, silly moment. Other times, the class is wrong when the instructor says move to the right and they move to the left! I believe that each class is different; there is always something new to laugh about. I love the people who want to dance with me; we all share the same passion to want to exercise through dance. The class is a time for dance and laughter, to eliminate the stress of your home, your job, etc. It is a funny and crazy class!

Spanish Version:

Fredy fiesta, surgio por la oportunidad que brc me brindo de formar parte de su equipo este verano. Pero, desde el año 2010 tomé un curso de ritmos latinos en la companñia “gimnasio arista”, donde aprendí a bailar salsa, merengue, bachata, cumbia, pop, acompañado de ejercicios basicos, los cuales por el tipo de musica resultó una terapia para eliminar el estrés, el agotamiento y la ansiedad. Ya que el baile resulta ser muy divertido en cada sesion. Desde ese momento descubri que el baile era mi pasion.

Lo que mas me apasiona en lo que hago es reir bailando, haciendo movimientos divertidos, frescos. Definitivamente la clave es la risa. Sonreir siempre.

Lo que hace diferente mi clase es que si tu entras a bailar conmigo, te vas a reir mucho, vas a hacer ejercicio y a estar mas saludable, pero no te daras cuenta porque porque vas a estar bailando. Y dentro del baile te vas a reir de ti y de fredy. Sin darte cuenta estaras en terapia de desestrés y manteniendote en forma. Ademas que la musica siempre la cambio, nunca se baila lo mismo.

Lo que mas me motiva definitivamente es ser una persona sana, alegre, feliz, saludable y tambien que eso les transmito a mis chicos y chicas. Recuerda que un cuerpo sano es una mente sana.

Quiero lograr que todas mis chicas y chicos que toman mi clase, mediante el baile, la risa y la felicidad, se mantengan en forma. Tener un cuerpo sano, saludable, que aprendan a bailar los tipos de musica que tiene america latina.

estoy bailando en brc es cuando las chicas bailan y mueven sus caderas y traseros, porque la musica dice: “mueve la colita, mamita rica”, “ de reversa mami”, “ a mover la matraca”. Ademas que cuando alguien se equivoca todos nos reimos porque es muy divertido, y el maestro a veces se equivoca, dice a la derecha y se mueve a la izquierda. Creo que cada clase es diferente, siempre hay algo nuevo de que reirse.

Amo a mis chicas y chicos que bailan conmigo y que quieren hacer ejercicio a traves del baile. Una hora de baile y risa, eliminan el estrés de tu casa, tu trabajo. Y es muy divertida y loca!

 

Lorraine Jones